صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
تمرین بدنی - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:07
21 - خودشناسی فردی | فقط خانم ها به این سوال ها پاسخ دهد!
مکتوب نامه- ورزشی- 37 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:44 72236405
مکتوب نامه- ورزشی- 37 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:44 72236405
هر زن در جهان منحصر به فرد و تکرار نشدنی است. ویژگی ها، شخصیت و منحصر به فرد بودن آن را استثنایی کرده است. مناسب ترین پاسخ را برای هر سوال انتخاب کنید و توضیح شگفت انگیز خود را دریافت کنید. ...
منحصر به فرد - سوال - خلاقیت - اوقات فراغت - شخصیت - انگیز - تمرین بدنی
22 - نقش الکترولیت ها در ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436
خبر آنلاین- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436
این مقاله به بررسی ترکیب، مکانیسم های عمل، کارایی و مصرف بهینه الکترولیت ها برای ورزشکاران و اهمیت آنها در رشته های مختلف ورزشی می پردازد. - در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج ...
الکترولیت - ورزش - عملکرد - مواد معدنی - ورزشی - مواد - بار الکتریکی
23 - نقش الکترولیت ها در ورزش
پارس فوتبال- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236
پارس فوتبال- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236
در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی در افزایش استقامت، - قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد.
الکترولیت - ورزش - عملکرد - مواد معدنی - ورزشی - مواد - بار الکتریکی
24 - تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
عصر ایران- سیاسی- 55 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080
عصر ایران- سیاسی- 55 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080
یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از 5000 سال پیش بازمی گردد، ...
یوگا - باستانی - باورنکردنی - تمرین بدنی - محبوب ترین - قدیمی ترین - سلامت جسم
25 - روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
ایسکانیوز- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...
تمرین - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - پیاده - رژیم غذایی سالم
26 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
27 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
28 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
آرمان ملی- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
29 - با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
پویه آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - کالری
30 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 63 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
خبر گردون- ورزشی- 63 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - رژیم غذایی سالم
31 - کشف فواید جدید جینسینگ برای ورزشکاران
تک ناک- پزشکی- 88 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:58 71668329
تک ناک- پزشکی- 88 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:58 71668329
بررسی 700 مطالعه نشان می دهد که گنجاندن جینسینگ در رژیم غذایی به عنوان یک مکمل، ممکن است به ریکاوری بدنی پس از ورزش، بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب کمک کند. - این مطالعه به این نتیجه رسید ...
آسیب - ورزش - سیستم عصبی مرکزی - عملکرد - مطالعه - هورمون استرس - سیستم ایمنی
32 - سرعت و شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 89 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:20 71649223
ایسکانیوز- پزشکی- 89 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:20 71649223
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی دنیز میکلاس ، یک کارشناس تمرینات بدنی به مناسبت روز جهانی ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - پیاده - راه رفتن - کالری - تاثیر
33 - با این روش زودتر لاغر می شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904
خبر آنلاین- پزشکی- 90 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش خبر آنلاین از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
تمرین - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده روی - راه رفتن - پیاده - سوزاندن
34 - اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 91 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156
آفتاب نو- پزشکی- 91 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156
به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات ...
تمرینات - تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - مدت زمان
35 - اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
پارسینه- پزشکی- 91 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132
پارسینه- پزشکی- 91 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
36 - بهترین روش پیاده روی برای کاهش وزن
آرمان ملی- پزشکی- 93 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522
آرمان ملی- پزشکی- 93 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - کاهش وزن
37 - شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است
ایسنا- پزشکی- 94 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613
ایسنا- پزشکی- 94 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی ...
پیاده روی - پیاده - تمرینات - تمرین - توده بدنی - راه رفتن - کاهش وزن
38 - کی باشگاه برویم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:27 71552526
اندیشه معاصر- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:27 71552526
دکتر «سو دکوتیس»، پزشک متخصص کاهش وزن، اخیرا به بی بی سی گفته است: من به مراجعانم می گویم هر زمان که می توانند تمرین کنند. اگر برایتان راحت تر است که صبح به باشگاه بروید، - ، از اهمیت و ...
تمرین - تمرین بدنی - زمان - باشگاه - پزشک متخصص - بی بی سی - شبانه
39 - آشنایی با فواید داشتن فعالیت بدنی منظم
ایسکانیوز- پزشکی- 100 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 05:20 71506297
ایسکانیوز- پزشکی- 100 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 05:20 71506297
از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان ...
تمرین - فعالیت بدنی - تاثیر - تمرین بدنی - سلامت جسم - زمان - فعالیت
40 - تمرین بدنی صبح یا شب؟ کدام بهتر است؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 14:01 71498050
فرتاک نیوز- ورزشی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 14:01 71498050
از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم، اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ سی بی اس نیوز در گزارشی به زمان انجام این تمرین ها پرداخته است.
تمرین - تمرین بدنی - افزایش سوخت و ساز - باشگاه - زمان - ورزش - تناسب اندام
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403
کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد
بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد
هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت»
تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن
خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال
خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد!
این ستاره در دسترس پرسپولیس؟!
عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟
ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند
فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود
از بین 5 کاندیدای عضو دولت، فقط یک نفر باقی خواهد ماند
فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟
خبر خوش به بازنشستگان در خصوص منابع مالی همسان سازی
دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم
ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی
جدیدترین چهره زهره حمیدی بعد از پایان شیمی درمانی/ عکس
فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی
اطرافیان شما هم در بهار امسال سرما خورده اند؟
چگونه تپ سواپ بیشتری بگیریم؟
خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.org
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
متناسب سازی
نقل و انتقالات
انتخابات ریاست جمهوری
اشتباهات داوری
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انفجار شی صوتی
ممنوع التحصیل
مدیران بایرن مونیخ
پویش ایران مهربان
حسگر زیستی
زیتو
اصول گرایان
فرانسیسکو خنتو
مریم قربانی
گردشگری الکترونیک
لیلی کالینز
رسول منتجب نیا
رییس پلیس کنگره
حفظ اموال عمومی
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی
یوسف البلایلی
یواخیم لوو
عروس شهرهای ایران
عیسی علیزاده
سلامت جنسی
نقل و انتقالات پرسپولیس
سیامک انصاری
معاون دبیرکل حزب الله
دبیرکل حزب الله لبنان
آخرین وضعیت
افزایش حقوق
اعلام نتایج
تایید صلاحیت نامزدها
پنجره نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی ایران
مرکز ملی فضای مجازی
پایگاه خبری تحلیلی
انتقالات پرسپولیس
داوطلبان انتخابات
برنامه هفتم توسعه
بیماری های تنفسی
دبیرکل حزب الله
رژیم صهیونیستی
ستاره پرسپولیس
صلاحیت نامزدها
حزب الله لبنان
محمدرضا گلزار
نیمکت استقلال
سازمان برنامه
شورای نگهبان
آزمون سراسری
کاندیداتوری
اوسمار ویرا
شیمی درمانی
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
جلال الدین ماشاریپوف
دروازه بان پرسپولیس
بخش مراقبت های ویژه
استقلال و پرسپولیس
اتومبیلرانی درگ
علیرضا بیرانوند
مراقبت های ویژه
پیام رسان خارجی
فرشید اسماعیلی
تیم ملی انگلیس
شب های فوتبالی
مستمری بگیران
بازی تدارکاتی
شهید شاخص سال
استقرار دولت
پرسپولیسی ها
تیم پرسپولیس
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403 کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت» تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد! این ستاره در دسترس پرسپولیس؟! عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟ ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود از بین 5 کاندیدای عضو دولت، فقط یک نفر باقی خواهد ماند فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟ خبر خوش به بازنشستگان در خصوص منابع مالی همسان سازی دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی جدیدترین چهره زهره حمیدی بعد از پایان شیمی درمانی/ عکس فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی اطرافیان شما هم در بهار امسال سرما خورده اند؟ چگونه تپ سواپ بیشتری بگیریم؟ خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟! اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.orgموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری متناسب سازی نقل و انتقالات انتخابات ریاست جمهوری اشتباهات داوری تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی انفجار شی صوتی ممنوع التحصیل مدیران بایرن مونیخ پویش ایران مهربان حسگر زیستی زیتو اصول گرایان فرانسیسکو خنتو مریم قربانی گردشگری الکترونیک لیلی کالینز رسول منتجب نیا رییس پلیس کنگره حفظ اموال عمومی سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی یوسف البلایلی یواخیم لوو عروس شهرهای ایران عیسی علیزاده سلامت جنسی نقل و انتقالات پرسپولیس سیامک انصاری معاون دبیرکل حزب الله دبیرکل حزب الله لبنان آخرین وضعیت افزایش حقوق اعلام نتایج تایید صلاحیت نامزدها پنجره نقل و انتقالات جمهوری اسلامی ایران مرکز ملی فضای مجازی پایگاه خبری تحلیلی انتقالات پرسپولیس داوطلبان انتخابات برنامه هفتم توسعه بیماری های تنفسی دبیرکل حزب الله رژیم صهیونیستی ستاره پرسپولیس صلاحیت نامزدها حزب الله لبنان محمدرضا گلزار نیمکت استقلال سازمان برنامه شورای نگهبان آزمون سراسری کاندیداتوری اوسمار ویرا شیمی درمانی پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی جلال الدین ماشاریپوف دروازه بان پرسپولیس بخش مراقبت های ویژه استقلال و پرسپولیس اتومبیلرانی درگ علیرضا بیرانوند مراقبت های ویژه پیام رسان خارجی فرشید اسماعیلی تیم ملی انگلیس شب های فوتبالی مستمری بگیران بازی تدارکاتی شهید شاخص سال استقرار دولت پرسپولیسی ها تیم پرسپولیس
